疲憊的八月終於邁入尾聲。
父親節、媽媽和弟弟的生日都在這個月，這幾個人不是時間不好喬，就是意見很多。叫意見最多的挑餐廳，挑了一間星期六中午沒營業的，我索性自己找了，結果那人又嫌那間餐廳侷促，說我怎麼不問他再推薦一間😒想帶另一位壽星出去吃飯，一下說吃一次就好了，一下嫌貴，但最後真的去吃以後覺得不錯，還覺得可以帶其他家人來吃💫
明年，真的要吃的話就吃八月中那次就好了，我也不要特地留時間給他們排聚餐了，有夠煩的。
2026年8月14日 星期五
【修復】打發時間的練習
和丹青約著要去寶藏巖，想說可以順便安排去台大博物館群，瞬間意識到這個思考模式有多 J。
去了一個地方，就要順便在附近再排一個行程，但我的體力根本就沒有辦法再負荷一個行程，多排只是擠壓行程的品質而已，旅行如此，日常亦然。
我看似隨性、保留彈性的旅程安排方式也是如此，當 Google Maps 上佈滿了隨時可以去的綠色小旗子，其實就是在事先規劃不能規劃的備案。
一定要這樣嗎？會變成這樣都是有原因的，至少直到現在我還是滿喜歡這個模式的，總是比臨時在 Google Maps 上到處亂戳又找不到地方去要來得好。
今天晚上要去兩廳院夏日戶外爵士派對，就想說那先去一下這禮拜一直想去的臺灣文學基地，我想去翻一下《日花閃爍》，順便多蓋幾張日式宿舍的貓咪明信片寄給朋友。但其實我今天沒有很早起床，一直到該出門的時刻我還在喝咖啡，而且今天中午開始就斷斷續續的下著大雨，根本不宜出門。
臺灣文學基地明天也可以去啊。
以我的心態來說，應該要練習一次一個行程就好。
何況我儘管想出門，但某部分的我也很想賴在家，到了應該要準備出門的時刻，我總是覺得有點掙扎。
昨天晚上我還在想說，那今天傍晚出門之前，我要做什麼呢？到底為什麼要思考這個啊？就放空不行嗎？一櫃子書隨便都能夠找到一本來翻啊，看電視發呆或看影集也都可以啊；去台灣文學基地也不一定非得看同一本書不可，所有有興趣的書輪流拿下來看一段也可以啊。
我現在最應該排的行程就是不要排行程。
這個模式維持得有點久了，感覺要慢慢改吧。
從研究所時期開始，睡前看小說就想看完整個章節，事情要做一個段落再去上廁所。然而不管是睡覺還是上廁所，等我回來，小說還有要做的事情還是都在那裡啊，到底為什麼要等呢？
滑手機有時候不一定很放鬆療癒，不過很有趣，比如說認識綬草或是找到造訪和支持的好店。
陸海空，網路其實會被歸類在「空」，但是我卻感覺自己透過這個途徑跟土地連結，如果用比喻來說的話，也許就像蘭花長出氣根。
植物其實有不同的生存型態。蘭花長出氣根；苔球只有一點點土，卻也可以就這樣活著；按摩師的植物在水中也養得很好。
我的人生也沒有非得怎樣不可。
我的身心把修復當成工作的時候，其實只是用所有快樂和療癒的事情來代償，並不是完全地修復。
哪一天，我可以自在地去做任何想做的事、並樂在其中的時候，那才是真正的「修復」。
2026年8月11日 星期二
【修復】成長
當然也不是沒有使命感，只是沒有選擇別的人生，自然而然走到那一步，無奈之下，只好用心地參加每一天。那種懸在半空的人生幸福很難用言語道盡。而且，我真的還知道。這是一個被守護的女孩的生活故事。親人的愛情、無形的存在、生長的土地能量、對過去所得的感謝心情......我的身邊有著層層如彩虹般的愛情光環。不論何時何處，我都在某個龐大的東西守護下生存，縱使偶然忘記這點而心生傲慢，以為自己一個人也能活下去時，還是有什麼東西包覆著我。當我感到孤獨、在悲傷考驗中躁亂慌張時，只要用心去感受，發現自己其實一直被守護著。－－吉本芭娜娜《王國 vol. 1 仙女座高台》
去馬祖前隨手抓的《王國》是 2023 年讀過的書，夾縫中的此刻，重讀比初讀更令人震動。已非中學生那種在數年間快速成長和變換樣貌的年紀，我未曾經歷身分的劇變，內在的迴響卻彷如青少年的身高那般增長，真要說有什麼驚天動地的頓悟又說不上來。淡淡的故事線有恩田陸的《光之國度》那種神奇而溫柔的味道，又熟悉得像是就開在腳邊的花。
希望這樣的故事能讓我稍微安分久一點。
想趁這些時重溫已經讀過的好書，也希望藉此消化一些一直沒空看的書，有時也想到臺灣文學基地多看看我騰不出空間放置卻又想買的書。但實際上會看什麼真的不好說，我這幾天其實在輪流看 Bones、Young Sheldon、高木直子和《藥師少女的獨語》，盡量待在床邊隨時準備提醒自己躺一躺。
2026年8月4日 星期二
【修復】擺盪間的碎念
睡眼惺忪間回想了一下法國行和整個 2025，嗯，真的是一言難盡。
不太確定自己是什麼時候開始不太想出發的，肯定不是買機票的時候吧。無論用什麼標準來看，那都是一趟好旅行，但整趟旅程一直有個小小的聲音在心裡說，「我想回家」，「我不想出門」，「我希望有扇任意門可以讓我回到家裡躺著」。
在 Aix-en-Provence，因為來都來了，每天都會出門，至少在街上走一走，但是中午回去吃飯之後一定會有點累、想躺一下。在街上慢慢走的時候，總是覺得在這忙碌又疲憊至極的一年裡，眼前的悠哉很不真實，好像偷來的一樣。
能有什麼辦法呢？命運之書走筆至此，事情注定了就是這樣了。
來到二十年前心嚮往之的南法，如果說沒有把我氧化還原成當年選法文作為二外的少女，至少是讓我看到，即使不是要移民，生命也還有其他的可能。我真的沒有必要死守著一份五年就把我折騰得不成人形的工作。
2026年7月31日 星期五
【修復】解碼
前天整理思緒和情緒很痛快，不過似乎打開了身體的開關。之前上班只要太緊張，從辦公椅起來時尾椎就會有點不適感。這點其實研究所時期就有點徵兆，只是當時不甚明顯；之前按摩時也曾經被按摩師點出過這一點，當時並不覺得有怎樣，因為按摩不會按那裡，但是按摩師看的出來那裡受過傷，我壓力比較大時，受傷的位置就會反應出來。
結果那天打完日誌，走路、站立時還好，但是坐著時尾椎超級痛。我幾乎沒有辦法端正地坐好，只能斜著或是微弓著身子才能坐著，坐越是正常的椅子要起身時越困難。我本想睡一晚應該也就好了，結果仰躺尾椎有腫脹處被壓到的感覺，我用了瑜珈抱枕墊在小腿下方，有時移動腳或是翻身都要靠手幫忙。
昨天起來很不舒服，反正我也沒辦法像平常那樣好好坐在椅子上，我想說那做點身體放鬆好了。我躺平在床上，手放在骨盆或身體兩側，以二十分鐘為單位，聽著 "Everything's Gonna Be Alright" 或 "Make You Feel My Love" 放鬆身體。平常有時意識很活躍，有時可以自然地進入冥想狀態，但昨天做了好多次，一直睡著。
結果今天起床，我首先就感覺到腹腔與骨盆腔筋膜和肌肉痠痛，尾椎還是有點痛，但有好一點。
我「休息」了三個半月，看起來對身體而言不太算數，一定要這樣的練習，她才願意釋放感受。呵，就說自律神經有問題了嘛，她覺得不安全啊。
雖然正念練習很有效，但我真是不習慣，而且實在沒什麼樂趣可言。
不過平心而論，她 2024 年底就嚴厲批評過：「妳做那什麼破爛工作！」但我還是硬撐了一年。好像也難怪她這樣，不能像之前休個十天假就復原。
而且我離職前那陣子，隨時想請假事由都可以填上「肩頸/腰背/手痛」，我連肋骨、骨盆腔下緣都在痛，實際上，我可以感覺到我左側肩頸背腰腳一路緊到腳踝。然後我還這樣工作了超過半年。
沒有什麼醫生會因為這種狀況要求病人躺在醫院裡休息。但這種狀況，無聊地躺在病床上休養，也是滿應該的。
2026年7月30日 星期四
2026年7月29日 星期三
【修復】好想......
研究所畢業時嚮往的修復模式是，一口氣把 Friends 重看一遍，除了生活必須以外，不做其他事。當時沒有這麼做的條件，這次仍然很難。原本設想的是把《哈利波特》重新讀一遍，結果現在在《鳳凰會的密令》第二冊卡住了；《鬼滅》看到〈刀匠村篇〉也卡了好一陣子，最近終於看完了，我想還會再繼續卡下去吧。
這次沒辦法用這個方法很大的一個原因是我沒辦法專心，會一直想做其他事情，生活中經常會冒出各種「好想......」。指南宮的櫻花、東門市場、臺灣文學基地、新生公園都是這樣成行的，坦白說，天氣這麼熱，我宅屬性又很強，沒有這樣真的不會有動力。
至少總算不是好想把棉被往頭上一曚然後在裡面尖叫，那樣的日子裡總是覺得自己像《超人特攻隊》裡變不出隱形防護罩的小紫。現在也還是這樣覺得，也正因此，修復的日子消沉而難耐。對於一個至少不時會考慮一下未來的人而言，難免擔心自己是不是會一直這樣下去。
雖然這次真的花了好久，但應該不會吧。前幾天我很快就打了酪梨牛奶啊，昨天也買了櫻桃，之前還做了涼拌菜呢。
總之是各種「好想......」一直冒出來滿有趣的，想說來記錄看看都會想做些什麼。
紀錄時間：2026/7/15 23:30-7/30 13:00
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