這一年，離離落落。
六月的感冒後遺症到現在都還沒好，八月暑熱頭痛兩個週末形同廢人，做不完的事情，牙醫兩年前就叫我補的蛀牙我硬拖到出國前才處理。
我真的沒有辦法做得更好了。
你可以問自己為什麼想哭，可是不要執著非得要到一個答案。
處理感覺不需要邏輯，試著好好和這個感覺、和自己在一起就好。
不要急著為找到能動性而呼吸。
不要急著得到一個合理的答案，不要得到了答案就把情緒放到一邊。
尊重你真的擠出了超出負荷的努力，尊重你們的連結和一起度過的時光。尊重你硬要擺脫這個情緒還是會邊走邊哭的事實。
你的身心靈已經太疲勞了，尊重一下他們真的需要休息。時間不會等你們，所以你更要停下來，讓自己整理好。
