2026年7月15日 星期三

【修復】循環

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出門要面臨的障礙有：保養好麻煩，換衣服好麻煩，防曬好麻煩，整理包包好麻煩，穿襪子好麻煩，足底筋膜炎還沒好，不想背包包，天氣好熱...... 有特別想去的地方時，有機會說服克復自己上述的百般困難。其實包包沒有真的多重，但我就是一點重量都不想背，我的肩膀位置還是不太正確。 我甚至有時...
2026年7月13日 星期一

【修復】聖嬰年，有點艱難

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真的好熱。去政大和新生公園，發現有綠地和林蔭處會舒服很多，風的溫度也會怡人一些。 這陣子偏偏一直看到臺北市行道樹被移除的消息。根據洪婉甄議員提供的資料，臺北市 2024 與 2025 年含天災減損分別移除行道樹 1425 棵與 3164 棵，合計移除 4589 棵。 1 然而臺...
2026年7月1日 星期三

【修復】同聲同行

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把這五年怎麼受不了的詳細經過寫出來，儘管不涉及揭露任何實際資訊，仍然有些緊張。不過實際記錄下來以後感覺做得對，像是給了那些感受一個交代。如果可以我也希望能在日記上寫寫就好，奈何我的肩頸肌肉目前仍無法負責這樣的勞動。 光論肩、頸、手、上背的狀況，深呼吸不順、肺活量變淺，寫兩行字就要...
2026年6月30日 星期二

【修復】發生了什麼事

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去臺中看了一次門診後，媽媽和阿姨都好了很多，我的恢復狀況卻並不顯著。儘管有稍微好一些，前天肩頸、上背周圍又偶現緊繃，幾乎只能淺淺地胸式呼吸。 做好了可能要再延長休息時間的準備，畢竟，我去年幾乎是這樣呼吸了一整年呢，每天都被工作量追趕著，連去洗手間、茶水間休息時都沒有力氣放鬆表情或...
2026年6月25日 星期四

【復健】覺察與調和

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那天等著吃午餐的空檔，複習女人療癒筆記，讀到「享受情緒、身份、角色的切換」，血液流速略加快了一秒。 我要怎麼享受這些呢？這些日子裡我只盼能像一漥平靜無波的水。我已經驗證了我沒有辦法直接切入最初預想的極簡耍廢模式，無法太累，但也靜不下來。我彷彿坐在窗邊看著外面的花園，卻不能走出去。...
2026年4月30日 星期四

【里程】PNR

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 這五年、甚至十年來，我承受了多少，只有我自己知曉。 沒有人道歉，只有無盡的承受與補位。 我沒有要說服誰，我不需要向任何人證明保護自己與停止既定模式之必要。
2026年4月28日 星期二

【日常】April is the cruellest month--

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終於結束了。 提出書面通知，安排休假；意外的除了聚餐與歡送會，還有直到最後都沒放過我的工作量。我真的直到最後都沒有餘裕稍微貪圖安逸，一次又一次強制驗證我做出了最正確的決定。 也好。 不過一直無法切換進修復模式就是另一回事了。白天無法放鬆，手裡拿著書，腦袋一直轉；晚上無法放鬆，睡前...