戀著斜陽看著落

重返瑜珈墊的日子不遠了。 早知怎樣的人做怎樣的事，奇招盡出時還是忍不住翻白眼。不過也許可以看著就好了。 像炭治郎斬首猗窩座時去除了鬥氣時那樣。 事情發生當下我總是非常生氣，儘管其實不會有激烈的反應，也很可能破功。 先安頓好自己的內在。 謝謝怒怒一直提醒我。我要把界線畫出來了，海洋...

下班回家的路上，原本只是想買兩個生甜甜圈，結果在麵包店被碳水炸彈迷惑。如果情緒是美人魚，碳水炸彈就是美人魚執著地想要得到的那雙人類的腳（？）只是我晚上開始咳咳咳所以最終什麼都沒有吃就是了。 總是想要吃的健康簡單，但覓食時身體常常想吃我不太喜歡讓她吃的東西，真是難哪。 想起在亞爾買...

 辛苦地勉強自己的日子又延長了一點，希望不要再多了。 參與了神祕的計畫，南法旅行的記錄還有大半沒寫完，小忍的分析也是。天氣冷到關節僵硬、肌肉緊繃，想做瑜珈，不是沒動力就是有更急迫的事情。最急的應該是整理房間吧，再怎麼躺平我也不能這樣混亂地過年啊。但是極端狀況下的身體在沒有行程的假...

 今天一回家就點了鼠尾草的香氛蠟燭，先聽了 Leonard Cohen 的 "Anthem"，又聽了 Glee  的 "Make You Feel My Love"，像是在泡溫泉一樣，一部份的我泡在歌曲裡，另一部份的我努力嗅聞著蠟燭的香氣。...

 在冷風裡走了快半小時，身體終於暖起來了。 匆匆忙忙但難得沒有精神耗弱的工作日，回家路上想著：今晚做什麼好呢？冥想？看書？點香氛？好像都差一點，即使是以往最能使我安定的事情也無法為這樣一個百無聊賴的夜晚過去，像是林婉瑜的〈等待那些時間過去〉。實際上下班後的夜晚根本沒多少時間可打發...

難得濕度不高，不過終於迎來 18 度以下的低溫，應該點個香氛蠟燭。樺木薰衣草的氣味並不強烈，卻不知不覺讓整個家從臥室到玄關香氣滿盈。 日常的壓力慣性地箝制著肋骨的活動；一如元旦那天，起床後不久睡意又潛入大腦、爬上眼皮。 看了一點《鬼滅》的小說，一章《最強疲勞恢復法》，《鬼滅》漫畫...

 第四週題目：明年的練習目標 回到家先切換成陰性能量的練習應該會是好的開始，更加覺察自己的狀態以及與環境互動的狀況，並逐步加入早晨的拜日式與排卵期前的女性氣功。 我想我會需要在停留在這個階段一下，等身體適應生活的轉變，再逐漸把練習的頻率提高到一週 2-3 次，Flow、Hatha...