【日常】冷風與蠟燭

 在冷風裡走了快半小時，身體終於暖起來了。

匆匆忙忙但難得沒有精神耗弱的工作日，回家路上想著：今晚做什麼好呢？冥想？看書？點香氛？好像都差一點，即使是以往最能使我安定的事情也無法為這樣一個百無聊賴的夜晚過去，像是林婉瑜的〈等待那些時間過去〉。實際上下班後的夜晚根本沒多少時間可打發，況且我進家門沒多久就開始有點睡意了。

研究所的日子，我只要把自己安放好，就能告訴自己其他的都是浮雲。開始上班後我每年都有新花招，煮飯，烘焙，認識植物，賞花、踏青、爬山。我總是需要一個 purpose，但此刻 purpose 是我最不該找的東西。

什麼對我而言才是「足夠」的呢？幸福是什麼？理性說你一個眼下什麼都不用擔心的人在想這些，有沒有搞錯？可是我確實一直覺得自己像《超人特攻隊》裡那個一直變不出隱形防護罩的 Violet，我真的覺得不開心啊。

紅豆老師在女人療癒第一堂說：「你有多享受你的人生，你的人生就有多成功。」以這個很合理的標準來看我現在完全不合格，甚至不是我人生中沒有可享受的東西，而是我沒有享受的能力。

想起了八年前的冬天第一次聽到的那首歌。

也許幸福　不過是種自如
是一段路　不必通往何處
也許幸福　本來沒有路　要一步一步
是一首歌　是裂縫的光束
是一首歌　有淚水的溫度

【日常】修復練習

難得濕度不高，不過終於迎來 18 度以下的低溫，應該點個香氛蠟燭。樺木薰衣草的氣味並不強烈，卻不知不覺讓整個家從臥室到玄關香氣滿盈。

日常的壓力慣性地箝制著肋骨的活動；一如元旦那天，起床後不久睡意又潛入大腦、爬上眼皮。

看了一點《鬼滅》的小說，一章《最強疲勞恢復法》，《鬼滅》漫畫 3 話，撐著等到正常的入睡時間到來。漫畫其實可以一氣呵成地看下去，只是有點捨不得看完，而且我現時注意力不堪用，囫圇吞棗也怕糟蹋了鱷魚老師精心安排的細節。

想念一頭鑽進兔子洞的感覺，而不是打游擊戰似地同時看好幾本書。想舊地重遊、想在大安森林公園晨間散步，想去走一直沒走到的飛龍步道和小觀音山木棧道，想再訪樟樹步道看能否再買到什麼新奇的菜。想練一直沒能練完的《逃恥》主題曲〈戀〉。想做昨晚看到的鹽昆布白菜燉雞腿。還有好多好多想做和需要做的事情。

現階段的練習是不停地踩剎車，不要讓自己做完所有想做的事情然後累到喘不過氣。我本來就喘不過氣加全身無力了。法國行回來我就再也沒攤開瑜珈墊，不過對於過去數年過度使用意志力的我而言未嘗是壞事，反而可能更接近持戒與精進（八支瑜珈裡的第一與第二支）。

也許可以再加入呼吸大師講堂的溫習，為身體的放鬆修復添一點助力。